제철음식:) 대추 효능,부작용,고르는 방법 등 알아보기 !!
친구가 맛있는 사과대추를 보내줬어요~^^ 달달하니 너무 맛있어 한번에 4-5개 먹었네요 오늘은 제철인 대추에 대해 알려드릴께요 ! 대추의 효능 대추는 몸 안에 혈액을 원활하게 해주며 신경을 안정시켜 줍니다. 또한 불면증으로 고생하시는 분들은 대추를 섭취하시면 잠을 잘 올 수 있게 도와줍니다. 그리고 대추를 꾸준히 먹으면 몸이 가벼워지고 정신도 안정되며 몸안의 체액을 보충해줍니다. 마지막으로 몸의 위와 장을 건강하게 대추 고르는 4가지 방법 •잔주름이 잔잔하게 많고 붉은 색이 많이 도는 것 •알이 굵고 씹었을 때 단맛과 향이 좋은 것 •과육이 두텁고 윤택이 많이 나는 것 •꼭지가 잘 말라 있고 상처가 없는 것 대추 부작용 독성이 없는 과실인 대추는 특별하게 부작용이 있지..
요리
2019. 10. 19. 21:02