여름보양반찬:) 더덕효능과 보관방법, 초간단 더덕무침 만드는 방법!
더운 여름 잘 지내고 계신가요? 오늘은 더덕효능과 보관방법, 그리고 여름보양반찬 더덕무침 만드는 방법에 대해 알려드릴께요 정말 쉬운 방법이니 만들어 드시고 몸 건강하세요 ^_^ 더덕효능 더덕에 함유되어 있는 사포닌은 여러 사포닌 종류중에서도 항상화 능력이 뛰어난 란세마사이드A라는 성분이예요 평소에 더덕을 꾸준히 섭취해주면 활성산소로 인한 각종질병과 세포의 산화, 노화를 예방할 수 있어요 또한, 더덕의 사포닌이 폐암과 난소암을 예방하고, 암세포의 성장과 증식을 억제하는 효능이 있는 것으로 여러 연구를 통해 밝혀줬지만 아직 임상결과가 부족한 상태이므로 암에 아주 특효가 있다기 보다는 참고만 하시는 것이 좋을거 같아요 그리고 사포닌 성분은 기관지 점막을 튼튼하게 하고 폐기능을 강화해 주는 효능이 ..
요리
2019. 8. 6. 00:04
